冬季坐月子期间吃什么好？今天育儿网小编来和大家一起分享月子饮食要注意7个讲究.要知道一进入冬天，大多我们都会选择把门窗关的紧紧的，尤其是家里要有妈妈坐月子的话那就更是如此了，生怕妈妈和宝宝着凉，其实无论宝宝还是妈妈们此时都需要新鲜的空气来促进发育及恢复身体，而且通风还是一种简单实用的空气消毒法，减少室内细菌。
因而妈妈和宝宝的居室应该清洁、明亮、通风好。
注意事项：对室内进行通风时要将妈妈和宝宝换到另一间房间或盖好被子，不要让风直吹妈妈和宝宝，通风一般20～30分钟，每天一到两次。
1 少吃多餐
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