女性的人生完整需要体现在为人妻、为人母、为人子之后，所以生育过的女性会具有了不同的魅力，同时生育一个孩子也是女性非常骄傲的一件事情，而有的女性朋友可能会出现了不孕不育的情况，但是女性不孕不育的比率是多大？
专家指出，排卵障碍是导致女性不孕的一个重要原因，很多女性都是由于这种疾病出现了不怀孕的现象，那么，女人排卵不好怎么办呢?排卵是保证生育的前提，如果出现了排卵不好的现象，就要及时到医院进行治疗，以免造成严重的危害。关于排卵不好怎么办的问题需要注意以下的排卵不好的危害。
排卵不好怎么办?排卵不好的危害：
1、排卵不好怎么办?首先，女性朋友们平时就要观察自己的月经周期是否规律、月经是否有异常现象等，而且还可以利用B超检测排卵是否正常，或是进行免疫抗体检查、内分泌激素水平检查等。
2、排卵不好怎么办?有过生育史的女性，或是有过腹部手术、盆腔炎、结核病史经历的女性，还应该做输卵管造影检查，以排除输卵管疾病影响排卵的可能。
3、排卵不好怎么办?女性朋友们在日常生活中应该注意生活习惯的养成，尽量保持轻松愉悦的心情，以免影响排卵，影响生育。
久久健康网不孕不育专家温馨提示：中医专家说传统中药配合使用可以彻底消散经脉郁结，补气养血，平补阴阳，从而达到气血双盛，促进卵巢排卵功能，快速提高免疫力，彻底调整阴阳平衡，从而促进女性荷尔蒙的分泌，快速调整内分泌失调，达到快速排卵怀孕的目的。中医也是调理身体，结局排卵不好怎么办的良好方法。
肥胖和不孕有什么关系？
有研究表明，女性一旦体重过高，排卵会出现障碍，主要是因为激素水平紊乱导致多囊卵巢综合症，这种情况下卵巢不能正常工作，也就会导致卵子排出异常，从而影响受孕。再加上大多数肥胖的女性脂质代谢紊乱，胰岛素敏感性下降，易患上糖尿病，从而影响内分泌系统，导致月经异常，也就降低怀孕几率。
肥胖的女性要如何成功备孕？
1、控制体重
控制体重是女性备孕的首要措施，体重过高导致内分泌紊乱，排卵异常，就不能使女性正常受孕。因此通过控制体重可以使卵巢恢复正常，但要注意选择健康的减肥方式，不要过度节食，过度节食会造成营养不良，反而降低备孕成功率。
2、坚持运动
坚持运动不仅可以调节激素，还可以调节胰岛素敏感，而且还能消耗热量，控制体重。
3、注意饮食
目前因为高质量的饮食使很多女性摄入过多高脂肪高热量食物，这些食物堆积在身体当中转化为脂肪引发肥胖，也就导致女性各方面功能受影响。所以在备孕期间要控制饮食，少吃辛辣刺激、高脂肪高热量等食物，多吃瓜果蔬菜可以促进肠胃蠕动排出毒素，还能补充维生素，提高抵抗力，促进排卵。
4、定期做检查
一个人在生活中总是会出现很多的状况，女性朋友可能会出现不孕的情况，男性朋友可能会遇到不育的麻烦，尽管目前女性不孕不育的比率在不断的增加，但是只要规范好自己的生活习惯，在饮食上面多加注意，就可以降低不孕的情况产生。
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