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【导读】野酸枣,又名棘、棘子、山枣、葛针等,自古野生于我国
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野酸枣的果皮为红色或紫红色,果肉较薄、疏松,味道酸酸甜甜。野酸枣不仅营养价值丰富,也具有很高的药用价值。
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同时,野酸枣作为食品也很常见。
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野酸枣是什么
野酸枣又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等,自古野生于我国。野酸枣的果实呈圆形或扁圆形、椭圆形等,果皮多为红色或紫红色,果肉较薄、疏松,吃起来酸甜。
野酸枣的营养价值很高,含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是,新鲜的野酸枣中含有大量的维生素C,被誉为“维C之王”。野酸枣在营养价值高的同时也具有很高的药用价值。
野酸枣的食用方法也很多,既可以洗干净了生吃,也可以与其他材料一起炖汤喝,不仅可口还富于营养。
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同时,野酸枣还可以酿成算早就来喝,别有一番风味。
野酸枣的功效和作用也很多。野酸枣能提高人体免疫力,并可以抑制癌细胞的生成。还能够降低胆固醇,强健筋骨,对骨质疏松的患者特别好。
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同时野酸枣还能够养阴补虚,祛脂降压。除此之外野酸枣还能抵抗抗过敏、去除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。真可谓是集众多神奇功效于一身。
野酸枣怎么吃
酸甜可口、营养丰富的野酸枣一直很受人们的喜爱,现在就为大家介绍几种美味的野酸枣的吃法。
一、冰糖炖野酸枣雪梨汤
原料:雪梨、冰糖、野酸枣、话梅、甘草。
做法:
1、将雪梨洗干净之后,表皮用盐搓一下,用水果刀削下梨皮。
2、在锅中加入大半锅水,水烧开后加入梨皮煮10分钟。
3、捞出梨皮,把梨切成块,加入锅中熬煮。
4、20分钟后加入冰糖、野酸枣、话梅、甘草再熬煮10分钟即可。
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夏天放到冰箱里冰过后口味更佳。
冰糖雪梨汤可以润肺,加入甘草更有止咳的功效,神奇的野酸枣还是美容养颜的佳品。这款冰糖炖野酸枣雪梨汤可谓是既保健又养颜。
二、自制野酸枣酒
原料:成熟的野酸枣1000克、清酒1000克
做法:
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