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弱精子症是指精子活动能力差甚至不能活动。在男性中，少精子症和弱精子症是导致男性不育或生育能力下降的主要原因之一。导致弱精子症的原因有很多。是否引起不孕取决于弱精子症的程度。

少精弱精吃什么好

第一，蛋白质与精氨酸。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

第二，各种维生素。维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。康爸爸富含多种维生素，维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。

第三，矿物质与微量元素。人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌较多，备孕男性可以多吃。

第三，富含性激素的食物。羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

少精弱精能做试管吗

首先要了解有无生育史？如果有，一般男性的精子情况是没有太大问题。 男性的精子数量、质量是随着各种影响因素变化的，为什么说男性精液质量需要最少三次以上才能明确。最好是再检查一下，如果女方没有问题 可以先考虑做人工授精，毕竟治疗不孕不育原则是由简到难，如果可以用经济、简洁的办法解决还是要好些。

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如果通过常规的治疗还没有自然怀孕，做试管婴儿想要获得健康的**那么就要通过手术来完成了，比如单**显微注射等技术，先用一个极细的针通过睾丸吸取附着在睾丸上面的**。这样就能解决少精的问题，让男性有**可以用，让后经过特殊的筛选，找出最健康最具有活力的**，通过单**显微注射等技术注射进入卵子，提高受精概率，减少弱精症带来的问题问题，这样就能通过人工的帮助怀上健康的宝宝了！

不过就算能做试管婴儿手术缓解少精弱精的问题，男性的**问题还是要注意的，不妨通过下面的几种方法来看看怎么提高吧！

1.戒除不良生活习惯

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不良生活习惯的伤害相信很多人都知道，只是真正注意的人却不多，吸烟、酗酒、**不仅影响身体健康，还会影响**的质量。每日吸烟10支以上，体内**活力会明显下降，**畸形率也呈显著增多趋势。还有喝酒的问题也要注意，喝酒不仅对胃不好，而且饮酒过度造成机体酒精中毒，使**发生形态和活动的改变，甚至会杀死**，所以如果有抽烟喝酒的习惯的人一定要非常的注意哦，想要治疗少精和弱精症就要从生活习惯做起，

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而且最近几年我国的吸烟男性有逐年增多趋势，有吸烟后同房怀孕的围产儿死亡也非鲜见，足以使人注意，而且抽烟酗酒后怀上的胎儿常常会让胎儿宫内发育迟缓、早产、胎儿窘迫，生下来后**儿童发生率增加，戒烟戒酒实在是一个必须之举！

2.节制性生活

年轻的少男少女们还是要注意一点的，性生活太过频繁，也会使**稀少，这样**的数量和质量也会相应减少和降低也是很正常的事情了，**旺盛的新婚夫妇尤要注意，不要把身体弄垮了呀！

3.慎用药物

不要觉得要是用来治病的，平时多吃点也没有关系，要知道是药三分毒呀，某些药物在治疗疾病的同时，对生殖功能也会造成损害，用药不当可能会导致胎儿先天畸形，如**试管婴儿男方、链霉素、丝裂霉素、环磷酰胺等对**都有不良影响。导致**减少而**活力降低也很正常了！

4.及时医治生殖系统疾病

而在众办法中，及时到医院质量和生殖系统相关的疾病才是最重要的，睾丸、附睾、输精管、静脉、前列腺等和**的产生、输出起着决定性作用。如果这些关键部位发生故障，影响到生育也是无可奈何的了，例如，双侧隐睾、睾丸先天发育不全者，就无法产生正常的**。

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做试管婴儿发现少精弱精，可以先通过治疗看看能不能提高**的质量，这对做试管时候的成功率也有帮助，而这些提高**质量和数量的办法平时也要注意哦！接待过许多**有问题的夫妻，最后都通过试管婴儿技术成功怀上了宝宝，现在也祝您成功好孕！