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伴随现在经济生活质量的不断发展之后，其实我们的生活方式也是开始日益发生新改变。我的生活开始时时刻刻离不开手机和电脑，可以说新时代的发展给我们的生活带来了更多的可能性。我们可以在不出家门就能知晓天下事的万象更新，但是经济社会的不断发展之后我们的生育能力也是开始逐渐变差了。很多的不孕不育人群只能依靠试管技术的帮助来获得自己的孩子，但是做试管是无法保证能一定的绝对成功。所以这就要求试管夫妻在开始做试管之前能够好好调理身体才是重点，今天我们就来说一下到底在做试管之前需要如何来调理好身体才好!

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生活调理

在做美国试管婴儿之前，无论是男方还是女方，都应当调整自己的饮食习惯，需要调整的几个方面有：

1、饮食忌辛辣、油腻、油炸类、忌烟酒。

2、多吃富含蛋白质、营养元素的食物；豆类、鱼类等食物。

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3、每天保证有8小时睡眠时间。

4、每天要饮用足够的水，最好八杯水。

精神调理

现代人们常常承受着来自工作生活上的压力，这些都会对试管造成影响。所以在做美国试管婴儿之前，女性朋友们，首先把自己的精神状态调理好，放松心态。在此期间，可以做一些能够让自己的身心得到放松的事情，比如看书、看报、听一些能够放松身心的音乐等。

运动调理

身体素质好，可有效提升，美国试管婴儿辅助生育技术的成功率。所以，在做美国试管婴儿之前，夫妻们应适当的运动，从而提高自身的身体素质、免疫力、增强体质。

对于准妈妈来说，试管前的调理一般会补充爱乐维、辅酶Q10、维生素E，有些准妈妈还会被要求喝鸽子汤。补充爱乐维的作用是使用准妈妈能够获取足够的铁和叶酸等造血原料，各种维生素，从而预防孕期贫血的现象;补充辅酶Q10的作用是降低氧化压力，恢复线粒体功能，提高卵母细胞的质量和数量，起到保护卵巢储备的作用;补充维生素E的目的是促进性激素分泌，提高准妈妈雌性激素浓度，从而提高生育力和预防流产;喝鸽子汤的目的是补充高蛋白营养，帮助准妈妈改善卵子质量。

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在进周前吃这些调理药的目的是多方面多维度地改善卵子质量，从而才能在进周后取到优质的卵子!调理药并不是功能型的药品，并不具备治疗效果，而是起到改善卵子质量的作用。而有些准妈妈就误认为这些调理要能改善卵巢功能，这样就能到达自然受孕的条件，这已经完全扭曲试管进周前调理的意义了!