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排卵，从而增加受孕机会。

总之，人体所需的金属元素是通过饮食来获得的。各种食物中金属元素的种类和含量各不相同。因此，饮食应多种多样，不要偏食，以保证人体必需的各种金属元素的摄入，而锌普遍存在于食物中，只要不偏食，人体一般不会缺锌。

怀孕后也要注意及时补锌

怀孕期间，孕妇(孕妇食品)对各种矿物质、微量元素的需求量增多，其中，对锌的需求也在增加，如不能摄入足够的锌，可导致胎儿脑细胞分化异常，脑细胞总数减少;新生儿出生体重低下，甚至出现发育畸形。同时，血锌水平还可影响到孕妇子宫的收缩。血锌水平正常，子宫收缩有力;反之，子宫收缩无力。因此，应注意锌的补充，以保证胎儿的正常发育，孕妇的顺利分娩。

【男方】

1.体格检查：排除全身疾病;

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2.生殖器官检查：查看外生殖器有无畸形;

3.**检查：任意方式排精后3天以上7天以内的，方可检查，否则结果可能出现误差。

【女方】

1.个人情况及病史：详细的月经史、婚姻史、生育史、手术史、家族史、结婚年龄及健康状态、性生活情况;不孕持续的时间、既往检查治疗情况;

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2.体格检查：注意有无全身疾患，如结核、炎症、和畸形等，有无内分泌失调体征，诸如多毛、肥胖、脱发、体重、血压、第二性征发育等;

3.妇科检查：宫颈刷片检查、盆腔检查、内、外生殖器官的详细检查，注意有无发育异常、畸形、炎症、包块或等;

4.卵巢功能检查：常用的有：①性激素测定②诊断性刮宫或经期取子宫内膜;

5.输卵管通畅性试验：子宫输卵管碘油造影术、输卵管通液术。

6.子宫腔镜检查：可了解子宫腔内情况，诸如有无子宫畸形、息肉、粘连或粘膜下肌等，还可在宫腔镜下进行简单的治疗手术;

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7.腹腔镜检查：本法能较为直接地观察到腹腔内有无粘连;子宫、卵巢和输卵管的发育情况。

妇女妊娠后，为防止畸形儿的产生，做到优生优育，应注意早期补锌。为此，在饮食上应多食用含锌丰富的食品，如：鱼类、动物内脏、奶类、瘦肉、大豆及其制品、花生、坚果类、蛤蜊、蚌、牡蛎等;必要时在专科医师的指导下酌情药补。另外，孕早期也应积极防治妊娠反应，防止偏、厌食，增加饮食量，以防摄锌不足，丢锌过多。(

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