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怀孕体重增加和产后体重增加是造成第二胎困难的主要原因，同时还增加了患糖尿病和其他疾病的风险，身心上保持健康是生育的重要前提。

这些试管婴儿期间体重增加的案例通常大多数是在试管婴儿治疗期间获得的体重，因此它们不会与一般妊娠体重增加相混淆。

这边需要注意的是，腹胀和体重增加是两回事。一个是暂时的，而另一个可能是长期的。

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女性的大多数评论表明试管婴儿期间的体重增加非常小，一般约为几斤。这与正常怀孕期间的体重增加差不多。

试管婴儿期间减肥或保持体重的方法

适当的饮食对于控制体重有着非常好的效果，至于应该如何饮食，我们可以咨询医生。

在试管期间控制体重的一个选择是用食物以外的其他东西调节压力。适当的散步是一个非常好的方式，只要避免高强度的运动即可。

此外，在用餐时选择健康的选择，并坚持使用大量的水果和蔬菜。通过这样做，您将确保您获得身体所需的适当营养，同时帮助缓解情绪波动和渴望。

另外如果激素治疗导致体重增加，一旦治疗停止，体重有可能就会恢复。怀孕9周后，黄体酮治疗通常会停止。同样，在取卵和转移卵子后，腹胀应该减少。

试管婴儿会导致体重增加吗?

试管婴儿本身并不会导致体重增加，而是生育药物会让你体重增加。在准备试管婴儿周期时，您将注射多种不同的激素。这些药物会抑制你的自然月经，诱导排卵。体内激素失衡带来一系列副作用包括体重增加。

与试管婴儿相关的体重增加还可能由于某些原因发生。首先，试管婴儿可能会减慢您的新陈代谢或影响您的身体管理和使用能量-这可能会导致体重增加。其次，试管婴儿可能导致食物渴望，最终导致你摄入大量的脂肪或含糖食物-这也可能引发体重增加。

重要的是要记住，这种体重增加通常很小-最多5到10斤。对于大多数女性来说，只有1，2斤。一旦你不再使用试管婴儿药物，体重应该相当容易降下来。

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如果你体重增加过多，特别是体重增加非常快，请立即致电您的试管婴儿医生。

在尝试怀孕时尝试减肥是否安全?

女性总是痴迷于减肥文化。如果你已经对不孕症感到焦虑和沮丧，体重增加可能是你想要处理的最后一件事。体重和不孕症以一些有趣的方式相互作用。多囊卵巢综合征(PCOS)可通过触发胰岛素抵抗引起体重增加。试管婴儿是PCOS的关键治疗方法。研究还表明，减肥可以提高试管婴儿和其他PCOS治疗的有效性。

即使你没有PCOS，如果你超重，你的怀孕几率下降。超重或肥胖也会增加妊娠并发症的风险。所以有充分的理由担心体重增加。当你试图怀孕时尝试减肥通常是安全的，但只有在以下情况下：

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你目前超重。如果你的体重正常，再减肥可能会让你更难怀孕。

你采取健康，均衡的饮食。避免禁食和低热量饮食。减肥应该缓慢而稳定，而不是立竿见影。

你保持身体适度运动。在怀孕期间，大大增加身体活动水平可能是危险的，所以开始慢慢地逐步建立你的成功。

你得到了医生的许可。在开始减肥计划之前，请与试管婴儿医生联系，特别是当您想要怀孕时。

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一旦你怀孕了，限制性饮食会剥夺婴儿急需的营养。减少暴饮暴食和不健康的零食是可以的，但你不应该在怀孕期间尝试减肥。相反，请与您的医生讨论健康的怀孕饮食计划，以及您理想的怀孕体重增加。摄入足够的蛋白质对于正在发育的婴儿尤其重要，因此要确保您的饮食中含有丰富的瘦肉，坚果，豆类，鸡蛋，乳制品和其他富含蛋白质的食物。你的目标应该是从非常有营养的食物中获取卡路里，避免摄入高热量，低营养的食物，如白面包，含糖零食和加工食品，如薯片。