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在试管婴儿助孕过程中，获取到又大又圆的卵子是试管成功的基础条件之一，优质的卵子与精子结合才能形成高质量的胚胎，移植后妊娠的几率也更高，所以大家在备孕试管期间，对改善和提高卵子质量都非常的重视。卵子质量要怎么提高呢？北京家圆医院试管婴儿专家为大家支招。

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服务是否有断层

一家优秀的试管中介所提供的服务，应该全方面涵盖患者的需求。如果出现患者有需要却联系不到机构的情况，就属于机构方面的失误。一些典型的黑中介经常出现这样的情况：患者下了飞机，见不到泰国司机来接；患者该去复诊，却联系不上翻译。遇见这样不靠谱的机构，如果只是患者的试管过程曲折了些还好，万一被骗了钱财或拖坏了身体，将是患者极大的损失。

公司够不够专业

许多试管家庭不单单是因为高龄或有个性化生育需求才来做试管，还有可能患有各种各样的生殖系统疾病。专业机构懂得这些疾病与生育之间的联系，能够为患者答疑解惑，选择合适的医院；不专业的机构只能搪塞患者，想办法推销自己，却解决不了患者的疑虑。

地理位置与工作环境

这一点有的患者可能不理解：“我是要去泰国做试管，又不是在服务公司里做，公司环境怎么样和我有关系吗？”当然有关系，关系还非常密切。如果一个机构环境杂乱、常常搬迁，说明它规模很小，没什么成交量，可信度自然不高。所以建议大家在选择机构前，一定要去实地考察一下，哪怕视频参观也行。能够亲眼看到干净整洁、管理有序的机构，相信会为患者的试管之旅增添不少信心。

1、胚胎质量不好，与很多因素有关系，如精子或是卵子染色体异常。

2、如果女性的子宫内膜异常，也有可以影响到胚胎的发育，导致胚胎质量不好。

3、有吸烟喝酒等一系列的不良习惯也会影响胚胎质量。

4、也有可能是医生在操作时培养液和培养技术的问题引起的。

胚胎等级的分级

1级：胚胎卵裂球大小均匀，形态规则，透明带完整，胞质均匀、清晰，胚胎内碎10%;

2级：胚胎卵裂球大小略不均匀，形态略规则，胞质可有颗粒现象，碎片10%-20%;

3级：胚胎卵裂球大小明显不均匀，可有明显的形态不规则，胞质可有明显颗粒现象，碎片21%-50%;

4级：不可用胚胎，细胞大小严重不均匀，胞质可有严重颗粒现象，碎片超过50%。

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1、健康饮食

健康合理的饮食结构，是获得优质胚胎的基础，夫妻双方要注意营养均衡、多样化，适当的多食用一些富含高蛋白、维生素和微量元素的食物。

2、戒烟戒酒

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备孕期间吸烟，可造成卵子和精子质量下降，使机体处于严重氧化应激状态，从而影响胚胎质量及试管婴儿成功率。

3、多运动

适度做些有氧运动，可以改变身体状况，增强体内血循环及细胞中的抗氧化机制，进而改善胚胎质量。

4、控制体重

男性体内储存大量脂肪会影响自身性激素代谢，影响精子生成与质量，造成胚胎质量不佳。

运动有利于新陈代谢及血液循环，可延缓器官衰老和功能减退，提高卵子质量，在备孕期间也要注意进行适度的体育锻炼。不过在促排卵阶段，应避免剧烈运动和提重物，以免卵巢扭转。

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